Mindful Walk Workshop

Ben je opzoek naar een leuke Workshop?

Ook dan kun je ook bij Wandel-Focus terecht.

Ik geef workshops Mindful Wandelen. Dit is ongeveer anderhalf uur, rustig wandelen en tussendoor worden er oefeningen (mindfulness, ademhalings- en yoga oefeningen) gedaan. We sluiten af met Thee en iets lekkers.

Je ervaart wat de natuur gecombineerd met oefeningen voor je doet; leer je hoofd leeg maken, hoe je je kunt ontspannen in de natuur en wat een gezonde ademhaling is.

Dit is een leuke activiteit voor een groepje vriendinnen, collega’s of familieleden. Aantal deelnemers is min. 2 tot max. 8 personen.

Startlocatie:

In overleg te bepalen.

Dag & Tijd:

In overleg af te spreken.

Contactpersoon:

Jacqueline Kummeling (TEL: 06-44500808 OF info@wandel-focus.nl)

Kosten:

€20,- per persoon.